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80,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 242,29g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Metzgerfrisch Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Lausitzer Apfelmus, Mondamin Kaiserschmarrn. Abendessen: Räucherlachs, Griechischer Salat, Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4208 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Baden - 15 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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