Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5268 kcal
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Fett: 183,23g | Eiw: 191,48g | Kohlh: 456,25g.
Frühstück: Ferrero Duplo Cocos, Thomy Remoulade, Scheibletten, Be Light Geflügel-Salami, REWE American Sandwich, Flying Power Sugar Free, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Mittagessen: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Milch 1,5%, Danone Fruchtzwerge, Hipp Spaghetti Bolognese, Scheibletten, American Sandwich Vollkorn, Lidl Hähnchenbrust . Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Be Light Geflügel-Salami, Scheibletten, Golden Toast American Sandwich (38g), Aldi Doppelback. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo Cocos, Duplo White, Kinder Choco Fresh, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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