Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Kamps Mehrkornbrötchen, Weihenstephan Die Streichzarte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Türkische Pizza. Abendessen: Nutella Nutella, Weihenstephan Butter, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Mestemacher Karotten-Brot, Merlot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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