Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2013
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Milde Orange, Frisch Gepresster Orangensaft, Marmelade, Quark Halbfettstufe 20 %, Kartoffelbrot. Mittagessen: Cremefine Zum Kochen 15%, Kräuterlinge - Italienische Kräuter, Halbfett-Margarine, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat. Abendessen: Schwarze Oliven, Champignons, Salade, Mozzarella, Tomaten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Bio Joghurt Pur. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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curly sue 1981's Gewichtsverlauf
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