|
War klar, gestern noch Japp auf was Süßes nach dem Sport gehabt und Powerballs gefuttert 😁
|
48,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 26,76g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Äpfel, Schuhbecks Kaiserschmarren. Abendessen: Magerquark, Philadelphia Balance, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Möhren. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lucht Sanddorn-Vanille Anker, Milky Way Milky Way Minis, Wattenmeer Lakritz-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Jeden Tag Vanilla Trunk, Wasser. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Mittwoch
13 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
|
Moin Tanja, ich komme auch nicht so richtig vorwärts
14 Aug 19 vom Mitglied: mona54
|
Moin und Danke ihr lieben Zwei 😊
14 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Guten Morgen Du Liebe 🙋🏻 👍 einen entspannten Wochenteiler wünsche ich Dir 💪🌸
14 Aug 19 vom Mitglied: Huehndez17
|
Guten Morgen 🙋 naja, es passt doch immer noch bei dir, stressfreien Mittwoch dir 🤗 ☀️ 🍀
14 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
14 Aug 19 vom Mitglied: schnorra
|
Stimmt Schlumpfine, deshalb gab es auch keine Schoki (obwohl mein Bauch sehr danach gerufen hat) sondern Powerballs aus getrocknetem Obst 😊
14 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Tanja. An die Powerballs komm ich nicht ran. Hab ich schon mal gekaufte und auch selbst gemachte probiert. Nee. Nich meins. Einen schönen Tag dir.🌹☕😊
14 Aug 19 vom Mitglied: proudmary2010
|
Moin mary: Ich habe sie auch schon selbst gemacht und die waren super lecker, gestern waren es gekaufte vom Mittelaltermarkt, die ich noch haate, waren auch super lecker, aber natürlich viel größer als meine selbstgemachten. Ist aber wie du sagst nicht jedermanns Ding 😊
14 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Guten Morgen meine Liebe💕
14 Aug 19 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen 🙋♀️, getrocknete Früchte und Nüsse esse ich SOLO auch gerne, aber die Kalorien... 😋🌻
14 Aug 19 vom Mitglied: Tiemar
|
Ja, aber lieber das als die gleiche Menge an Schokolade Tiemar 😊
14 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
14 Aug 19 vom Mitglied: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|