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Abnahme top aber der Spiegel könnte noch mehr mitspielen :) 3 kg aber so mega viel sieht man noch nicht.
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 307,65g.
Frühstück: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Lipton Ice Tea Lemon, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. Mittagessen: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Honey & Nut Flakes, Fettarme Milch, Rapsöl, Eskimo Alaska-Seelachs Portionsfilets. Abendessen: Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese. Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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