Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3924 kcal
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Fett: 98,09g | Eiw: 192,19g | Kohlh: 577,75g.
Frühstück: skim milk, banana, apple, cheez it, weight watchers cherry cheesecake, sugar free fudge popsicle. Mittagessen: stax, peanut butter cup ice cream, sugar cookies with icing. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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