Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 360,20g.
Frühstück: REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Doppelherz Omega-3, Kupfer Putenbrustfilet, Wasa Roggenknäcke, Erdbeeren, Eiklar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Kohlrabi, REWE Putenbrustfilet, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Kühne Gewürzgurken, Zitrone, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Doppelherz Omega-3. Abendessen: Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. Snacks/Sonstiges: Blumenkohl, Zimt, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Doppelherz Omega-3, Wasa Roggenknäcke, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Be Light Delikatess Salami , Roggenbrötchen, Kupfer Putenbrustfilet, Pflaumen, Zucchini. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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