Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Coffee. Mittagessen: Kraft Original BBQ Sauce, Jalapeno Peppers , Hannaford Curly Fries, Pickles, Sunbeam Hamburger Bun, Rib Crib Chopped Brisket. Abendessen: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Sugar, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries , Kikka Edamame Soy Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Stripling's Beef Jerky, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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