Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 326,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Nasi Goreng, Strauchtomaten, Aubergine, Zucchini, Grüne Paprika, Kokosöl, Sojasoße. Abendessen: Knoblauch, Strauchtomaten, Olivenöl, BioGourmet Kichererbsen Spirelli . Snacks/Sonstiges: Halloren Kugeln Classic, funny-frisch Ofen Chips Paprika, Langnese Flutschfinger (64g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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