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Wenigstens nicht mehr. ... Fühlt sich allerdings ganz anders an - ungesund und aufgequollen, Brummschädel. Das Wochenende hat Spuren hinterlassen. Ich gönne mir heute Gutes. :)
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Vitalis Knusper Plus Honig-Mandel, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Zitronensaft, Ingwer, GutBio Honig Cremig. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, BioBio Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kirschtomaten. Abendessen: Tomaten, Grüne Paprika, Aubergine, Zucchini, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. Snacks/Sonstiges: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Lidl Stremellachs Pfeffer, Aldi Emmentaler. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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