Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
91,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Каша. Mittagessen: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблочный Штрудель, Пятерочка Сливы, Магнолия Салат Мужской Каприз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Abendessen: Яблочный Штрудель, Мёд, Растительное Масло, Белый Хлеб, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Обнимама Творог для Детей 5%. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bukowaTA's Gewichtsverlauf
|