Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Dinkelvollkornbrot, Weihenstephan Butter, Schinken Leicht. Abendessen: Beef Tartare, REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Kohlrabi, Gut & Günstig Sonnenmais, REWE Porree, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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