Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 159,48g | Kohlh: 346,42g.
Mittagessen: Olivenöl, Glasnudeln (Gekocht), Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Brokkoli, REWE Bio Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Wassermelone, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Pizza Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomatenmark, Chilli Bohnen, Olivenöl, Mais. Snacks/Sonstiges: Salakis Cremige , Aldi Tilsiter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Edeka Geflügelsalami, Schwarzwälder Schinken, Rama Rama mit Butter, WEFA Paderborner Roggenmischbrot, ESN Tasty Whey. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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