Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 23,68g | Eiw: 136,33g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchininudeln, Tomatenmark. Abendessen: Graubrot, Tomaten, Jever Fun, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Hähnchen-Mortadella. Snacks/Sonstiges: BodyChange Eiweisshake, Rinatura Bio Maiswaffeln Zartbitter. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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