Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Getrocknete Feigen, Kaffee mit Milch, Weihenstephan Die Streichzarte, Kamps Mehrkornbrötchen, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Mittagessen: Merlot, Aprikosen, Strauchtomaten, Schweinenackensteak, Spiegelei. Abendessen: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Merlot, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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