Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Äpfel, Aprikosen, Banane. Abendessen: Coop Naturaplan Lammnierstück, Sauerteigbrot, Bohnensalat. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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