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Day 27
體脂肪： 24.7
Summer competition!
Final count down
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40,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: 蘋果, 7-11 溏心蛋, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Mittagessen: 花椰菜, 7-11 石安牧場茶碗蒸, 大成 舒迷雞胸肉, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, Pocket meal 法式濃湯. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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