Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Mittagessen: Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. Abendessen: Chocolate Frosty (Junior), Baked Potato, Ultimate Chicken Grill Sandwich. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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