i'm back from Vegas and up a pound, I'll take that as a win! i ate very reasonably, exercised the first night, and only drank heavily the last night out. back to the grindstone! 🖤
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83,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. Mittagessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Bruegger's Jalapeno Bagel. Abendessen: McDonald's Hash Brown, Holifield Farms Pork Sausage, Eat Smart Tropical Lime Salad, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Great Value Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Good Sense Dried Pineapple Fruit. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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reggionon's Gewichtsverlauf
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