Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 101,32g.
Mittagessen: Mangas, Salada Verde Mista, Jasmine Gergelim Branco Natural, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Liv Up Hambúrguer de Salmão, Tomates, Alface, All Nutris Granola Salgada Low Carb, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Cuore Di Cacao Chocolate Amargo 70% com Nibs de Cacau, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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