Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 20,59g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Milsani Reine Buttermilch. Abendessen: Patros Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Bakkerij Molkwar Fondant Koeke. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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boni011's Gewichtsverlauf
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