Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2299 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 319,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Tomatensalat, Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrötchen, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Schoko Plätzchen. Abendessen: Salzstangen, Äpfel, Vanilla Pudding. mehr...
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kalterWinter's Gewichtsverlauf
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