Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Valio Сыр Polar 5%, Яйцо (Целое), Kotimaista Овсяные Хлопья . Mittagessen: Окей Язык Говяжий Отварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Брокколи в Сливках, Котлета из Индейки и Сыр. Abendessen: Арбуз, Valio Сыр Polar 5%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Киндер Киндер Сюрприз. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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German360's Gewichtsverlauf
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