Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 125,10g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Gumdrops, Rainbow Jelly Beans, Край Каравай Булочка , Dried Chia Seeds , Hulled Sunflower Seeds, Banana, Almond Milk, Oats . Mittagessen: Полянка Сметана 15%, Перекресток Кабачки Жареные, Виктория Салат Греческий с Сыром, White Bread , Butter , Egg, Lollipops. Abendessen: Баскин Роббинс Роки Роуд, Глобус Шашлык Свиной. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stepper - 2 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 55 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 48 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 35 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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