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Guten Morgen liebe Leute... nach dem schönen Grillwochenende hat sich die Waage gnädig gezeigt. Keine Sossen keine Dips und keine Chipse.. also für mich ein positiver Erfolg... Schönen Wochenbeginn
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Salami, Polnischer Kesselschinken, Schinken Leicht, Weihenstephan Butter, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Knoblauch, Zwiebeln, Nudeln, Rama Cremefine 7%, Pfifferlinge. mehr...
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konstantes Gewicht
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mogli58's Gewichtsverlauf
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