Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 160,85g | Kohlh: 224,52g.
Frühstück: Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Rama Rama mit Butter, Aldi Bio Eier, Milbona Kashkaval. Mittagessen: 7Gün Ayran, Vegetarischer Döner. Abendessen: Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Grüne Paprika, Zwiebeln, Tomatenmark, Krini Chilli Bohnen, Olivenöl, Mais. Snacks/Sonstiges: BioBio Tomatenmark, Zucchini, Olivenöl, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, ESN Tasty Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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