Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Mittagessen: Spätzle, Putengeschnetzeltes. Abendessen: Essig, Milbona Joghurt aus Magermilch, Fol Epi Legere, Dulano Prosciutto Cotto, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Grandessa Sandwich Classic. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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