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— 🌸MC第三天🌸 —
早上⬆️0.1～喔噢～昨晚甜不辣吃太多了😅
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 120,71g.
Abendessen: 紅豆綠豆黃(和生) 糕餅類, 爭鮮 味噌湯, 蛋花湯, 炒空心菜, 紅燒豬蹄, 西瓜, 生活 黑木耳露, 咖喱粉, 鮮肉月餅, 芝麻醬, 新東陽 雪藏原味綠豆糕. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
踩飛輪 - 50 Minuten, NTC肌力訓練 - 50 Minuten, Zumba有氧舞蹈 - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Aug 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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