|
откуда столько💦? 🤷♀️
|
87,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 88,52g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Unagrande Рикотта Шоколадная, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Яйцо, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ARO Взбитые Сливки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Чай, Unagrande Рикотта Шоколадная, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Борщ со Свининой. Abendessen: Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, ARO Взбитые Сливки, Творог (Обезжиренный), Искра Моцарелла Ужурская, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Unagrande Рикотта Шоколадная, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|