Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Spanferkel, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Gefüllte Zucchini. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Bodeta Gebrannte Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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