Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 212,24g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Pfeffersalami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Abendessen: Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, REWE Putenbrustfilet, Haribo Tropifrutti. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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