Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2994 kcal
|
Fett: 134,63g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 284,67g.
Frühstück: Aldi Geflügel-Mortadella mit Paprika, Margarine, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Margarine, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Tassenkuchen, Langnese Capri, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|