Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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104,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2235 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 154,38g | Kohlh: 276,79g.
Frühstück: Weetabix Original, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tunafisk i vann Eldorado, Havre, Tomat 90g, O'Boy original, milk Q lett 1% fett. Abendessen: Riskaker First Price, Havre, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, Tomato Norwegian. Snacks/Sonstiges: riskaker, orange, Riskrem Piano Bringebær, Maxsport Vanilje, milk Q lett 1% fett, Havre, Makrell i tomatsaus Stabburet, Skyr Youghurt Skogsbær, Gulrot 106g, Gulrot 106g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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