Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Gouda, Weiche Salami, Kartoffelbrot. Mittagessen: Frischer Schinken, Gouda, Kartoffelbrot. Abendessen: Gold Mais, Geflügelbratwurst, Tomaten, Salat Krönung, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Küsschen, Apfelschorle, Kiwi, Äpfel, Vanille. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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curly sue 1981's Gewichtsverlauf
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