Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Laugenbrötchen. Mittagessen: Crepe mit Schokoladenfüllung. Abendessen: Pizza Margherita, Nudeln mit Hackfleischsoße, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Chicken Nuggets. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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