Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 182,52g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 27,11g.
Frühstück: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , DM Bio Mandelmus Weiß , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . Snacks/Sonstiges: Lyttos Oliven mit Knoblauch, Zwergenwiese Olive Streich, Netto Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ananas mittags und Weißwein abends - modifizierter Fastentag ;)
11 Aug 19 vom Mitglied: birjoco
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Hauptsache es funktioniert 😂😂
11 Aug 19 vom Mitglied: Tiemar
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birjoco's Gewichtsverlauf
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