Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 127,11g.
Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,8% Fett, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Thomy Hollandaise Legere, Beste Ernte Spargelabschnitte, Mühlenhof Meisterschinken, miree Miree mit Feinem Lachs, Edeka Wraps. Abendessen: Real Corned Turkey, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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