Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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75 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Mittagessen: Milbona Cremosano 7%, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Champignons, Champignons Frisch, Pute. Abendessen: Essig, Milbona Joghurt aus Magermilch, Fol Epi Legere, Dulano Prosciutto Cotto, Kopfsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Classico, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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