Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1653 kcal
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Fett: 91,12g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, Best Foods Real Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Fried Floured or Breaded Fish, Great Value Jumbo Hamburger Buns. Abendessen: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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