Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
134,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 169,38g | Kohlh: 158,20g.
Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Schaschlik. Abendessen: Peak Whey Protein, M&M's Crispy, Kölln Blütenzarte Flocken, Ja! Joghurt Mild 0,1%. mehr...
|
|
4255 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|