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🤯... I am starting to think my scale has a thing for .2's
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94,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 161,41g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: Now Sports Dextrose Powder, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Mittagessen: Black Pepper , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Athenos Roasted Garlic Hummus, Doc Green's Sauteed Veggies, Arnold Flatbread, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Mountain Man Nut and Fruit Co. Hot Tamales. Snacks/Sonstiges: Hotdog , Ice Pop Filled with Ice Cream, Coffee. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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