Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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934 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), ドーナツ, 食パン. Mittagessen: 鶏の胸肉（皮なし）, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル（冷凍）. Abendessen: 鶏の胸肉（皮なし）, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル（冷凍）. Snacks/Sonstiges: ホットコーヒー(ミルク30ml入り). mehr...
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1198 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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