Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Valio Сыр Polar 5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Голубика, Ежевика. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Папа Может Ветчина Филейная, Вареное Яйцо, Пан Запекан Куриный Бульон. Abendessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Bite Молоко Овсяное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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German360's Gewichtsverlauf
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