Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 32,71g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, DM Bio Chiasamen, Margarine, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Senseo Cappuccino Caramel. Abendessen: Käse, Weizenbrötchen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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