Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Rote Paprika, Penny Markt Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Linessa Mozzarella Light, Rote Zwiebeln, Hefe, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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