Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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48,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 217,02g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Lidl Heidelbeeren, REWE Birne Abate Fetel, Kölln Haferflocken, Galiamelone, Fage Total 0,2%. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Kokosöl, Gehackte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Putenhackfleisch, Tomatenmark, Gold Mais, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Alnatura Quinoa, Brokkoli, Gekochtes Ei, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Braune Champignons (Italienische Crimini). Snacks/Sonstiges: Essiggurken, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Roggenvollkornbrot, Lidl Heidelbeeren, REWE Birne Abate Fetel, Galiamelone. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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