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80,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 226,18g.
Frühstück: Kaffee, Honig, Butter, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Erdbeereis, Johannisbeeren, Kaffee. mehr...
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3773 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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