Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 200,55g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 229,89g.
Frühstück: TiP Frische Fettarme Milch 1,5%, Schwartau Extra Aprikose, TiP Gouda Jung, Harry Körner Balance Toast. Mittagessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Käsekuchen. Abendessen: Taco oder Tostada Salat mit Rindfleisch, Käse und Maischips, Knoblauchsauce, Cevapcici, Norderland Schinkengriller. Snacks/Sonstiges: Weißbrot. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Scotiie's Gewichtsverlauf
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