Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Der Beck Apfeltasche, Äpfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Gartenkrone Buttergemüse, Gartenkrone Rahmspinat. Abendessen: Essig, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fol Epi Legere, Dulano Prosciutto Cotto, Spiegelei, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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